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    • 2015.05.18 Monday
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    肩凝り解消法

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      私の実践している肩凝り解消法を紹介します。
      普通は肩が凝るとお風呂でゆっくりと温めますよね。
      私はお風呂に浸かるのではなく熱いお湯を肩にかけています。
      打たせ湯の容量ですが場所や強さを自分で自在に変えられるので打たせ湯よりも良いのです。
      お湯がもったいないと思うかもしれませんが
      お風呂のお湯は100リットルか120リットル位でしょうか。
      それを湯船にはらずに肩にかけると思えば使う水の量は同じです。
      すごく効果があっておススメです。

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